Soy graduada en Psicología por la Universidad de Valencia, con habilitación en Psicología General Sanitaria.
A lo largo de mi trayectoria profesional, he seguido formándome en áreas clínicas como la neuropsicología, los trastornos del espectro autista, la sexología y la terapia de pareja, con el fin de ofrecer una atención cada vez más especializada.
Paralelamente, he complementado mi formación continua y especializada con prácticas profesionales en el ámbito sanitario y psicoeducativo, brindando asistencia psicológica y neuropsicológica a población infantil, juvenil, adulta y geriátrica.
“Acepta” 🌿 El dolor forma parte inevitable de la experiencia humana. No vamos a poder evitarlo ni controlarlo, pero sí aprender a manejarlo. Vivir el malestar como algo natural y no peligroso implica comprender que es posible sostenerlo sin quedar atrapados en él.
“Lo que niegas te somete lo que aceptas te transforma” (Carl Jung). La sombra hace referencia a aquellas partes de nuestra personalidad que rechazamos, negamos o preferimos no ver...
Los pensamientos intrusivos surgen de forma automática y suelen generar mucha angustia porque chocan con tus valores o con la imagen que tienes de ti. Sin embargo, no dicen nada sobre quién eres ni de tus intenciones. Al contrario, duelen porque representan justo...
Nuestra vasija no está para que otros la llenen. Está para aprender a sostener lo que contiene. Cuando esperamos que los demás llenen nuestra vasija (afecto, validación, calma, sentido), nos quedamos sometidos en una relación de dependencia: cualquier ausencia, distancia o cambio se vive...
Detente, respira y siente la vida. Debemos escucharnos con todo nuestro cuerpo y sentidos, e indagar con presencia para averiguar qué necesidad necesitamos abrazar, regalándonos así un encuentro sincero con nosotros mismos. A través de los sentidos, podemos cubrir necesidades profundas y conectarnos con....
“Comprender nuestras raíces para crecer” Podemos imaginar nuestra mente como un árbol… Las ramas representan nuestros pensamientos, emociones y comportamientos: lo visible, lo que cambia día a día. Aquello en lo que a menudo nos enredamos intentando “arreglar”. Pero lo que realmente sostiene esas ramas...
Cada paso hacia la cima es un acto de presencia; tus valores son el sendero que guía tu ascenso. Imagina que estás frente a una montaña. Es la montaña de tu Vida...
Alba Gimeno es una psicóloga sanitaria formada en neuropsicología. Ofrece un enfoque integrador basado en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), mindfulness y técnicas cognitivo-conductuales. Su objetivo es ayudarte a transformar el sufrimiento emocional en crecimiento personal, proporcionando herramientas prácticas para manejar la ansiedad, la depresión, los traumas, las fobias, los problemas de autoestima y las dificultades relacionales.
Además, está especializada en la atención a la tercera edad (estimulación cognitiva, manejo de pérdidas y adaptación a cambios vitales) y en la realización de psicotécnicos para permisos de conducción, armas y reconocimientos psicológicos laborales.
Modalidades: terapia online (para toda España) y presencial en Valencia. Horario flexible de lunes a viernes de 9:00 a 20:00.
Contacta en: 📞 611 79 32 15 o a través del formulario..